解压之道
对偏执型人格障碍的治疗，轻的一般以认知提高疗法和自我疗法为主，即使其首先认识到自身人格障碍的性质、特点、危害性，使其对自己有一个正确的认识。逐步在心理医生的循序渐进的引导下慢慢克服，是可以得到纠正的。但对于一些病情较重者，由于已发展至极端，甚至有妄想倾向，则要针对其具体情况辅之以较长时间的具体的心理治疗方法了。
以下是对偏执型人格的一些处理建议：
1.运用行为禁止法
在行动上，你可以采用行为禁止法。例如，当对某一件事你忍无可忍即将要发作时，你对自己默念如下指令：“我必须克制自己的反击行为，我至少要忍10分钟。我的反击行为是过分的，在这10分钟内，让我当即分析—下有什么非理性的观念在作怪。”采用这种方法后，不久你就会发现，每次你以为怒不可遏的事，只要忍上几分钟，用理性观念加以分析，怒气便随之消减。不少你认定对你极具威胁的事，在忍上几分钟后，你会发现灾难并未降临，自己是在捕风捉影罢了。
2.克服主观臆断心理
偏执型心理的特点是偏于一点，只顾及眼前的蝇头小利，不看长远。因此，必须培养自己辩证的思想方法，遇事要实事求是而不是凭主观随意和某种感受。
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