玫瑰露适合肝胃气滞的血淤体质者饮用，而对于寒凝气滞、脾胃虚寒的血淤体质者，则可制成玫瑰露酒饮用。活血化淤的效果也很好。
◎玫瑰露酒及冰糖玫瑰粥都是利用玫瑰花制成的保健佳品，血淤体质者可常食。
【材料】鲜玫瑰花350克，白酒1500克，冰糖200克。
【做法】将玫瑰花浸入酒中，然后放入冰糖。用瓷坛或玻璃瓶贮存，密封后，置于阴凉处静置一个月。
【功效】活血化淤、润肤养颜。
在这里需注意的是，玫瑰露酒不可加热饮用。
另外，还可以制作冰糖玫瑰粥，保健效果也非常好。做法如下：
【材料】玫瑰花10克，粳米100克，冰糖适量。
【做法】将粳米和玫瑰花洗净，放入锅中，加水煮沸至浓烂，最后加入冰糖。
【功效】补肾益气、散淤活血、美容养颜。
芒果的行气润燥之效
◎芒果营养丰富，富含多种维生素，具有益胃、去烦、润燥的作用，血淤体质者可常食。
现代研究发现，芒果的维生素含量非常丰富，尤其维生素A的含量位列水果首位，具有明目的作用。每年12月就有少量早熟的芒果上市，来年的1月到6月都是芒果大量上市的时期。在此期间，血淤体质者可常食芒果。《本草拾遗》中说：“（芒果）益胃气，止呕晕。”芒果又名“望果”，因此，又被人们称为“希望之果”。芒果果肉金黄，汁多味道甘醇，香气诱人。芒果味甘、酸，可益胃，能改善食欲不振、消化不良、晕眩呕吐的症状。其性微凉，可去烦，润燥，清热，生津，明目，治疗口渴、咽干、咽喉肿痛的现象。有的血淤体质的患者常感身体燥热，并有声音嘶哑、喉咙肿痛、口吐酸水、眼睛干涩、容易疲劳等症状，取一芒果，洗净切开，加500毫升清水煎煮，每天当茶饮用，几天之后，症状就会有所好转。