方便面是一种油炸食品，其主要的成分是淀粉和脂肪，缺乏儿童成长所必需的蛋白质和维生素。因此，儿童如果经常吃方便面，势必会导致体内营养物质的失衡，蛋白质和维生素摄入不足，影响发育。
另外，方便面中的油脂很容易氧化，形成过氧化物和酮体等对人体健康有害的物质，会刺激消化道和肠胃，使人出现恶心、呕吐等不良的反应。而且，过氧化物还可沉积在中枢神经系统、内脏以及皮下脂肪中，对人有促进衰老的不良作用，甚至可能致癌。
儿童不宜喝咖啡
咖啡作为一种舶来品，现在已经进入了寻常百姓家。不少家庭中的儿童受父母的影响，也逐渐养成了爱喝咖啡的习惯。这对儿童的身体健康和正常发育是非常不利的。
咖啡中的咖啡因对中枢神经系统有很强的兴奋作用，儿童经常喝咖啡容易出现头痛、头晕、食欲下降、失眠、记忆力减退、心率加快、呼吸急促、烦躁不安等症状，会导致学习不专心和学习成绩下降。有关研究还表明，儿童多动症与常喝含咖啡因的饮料也有很大的关系。
而且，咖啡因有较强的刺激性，能刺激胃肠蠕动和胃酸分泌，从而引起肠痉挛。儿童常喝咖啡容易发生不明原因的腹痛，长期下去会导致慢性胃炎。咖啡因有利尿作用，能使儿童的排尿量增加2倍，导致钙的排出量也随之增加。因此，常喝咖啡会影响儿童的骨骼发育。同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。