有关大学生心理健康的研究显示，大学生身心障碍问题不容忽视。全国各地的调查资料显示，大学生心理困扰发生率在20%～30%，高于同龄其他社会人群，其中强迫、人际关系敏感、抑郁排在大学生心理问题的前三位。由于各种精神压力的存在和个性缺陷，压力的躯体化倾向明显，大学生中头痛、胃痛、心悸、疲惫及睡眠障碍的发生率均较高，其中失眠与多种精神障碍的发生有关。调查指出，某学院有9.6%的学生报告有入睡困难，8.1%的学生有再入睡困难，6.8%的学生多梦并早醒，造成学习效率的下降和情绪不佳。因此，塑造健康的身心是大学生学涯适应与发展的重要任务之一。
【小资料】
大学生心理特点的两面性
大学生的心理特点有两面性，即积极性和消极性。大学生心理发展正处于迅速走向成熟的阶段，这些成熟的方面表现出积极的特点，如：情绪强烈但可控，情绪丰富，热情高涨，高尚情操日益发展；精力充沛，朝气蓬勃，具有勇往直前的气魄，对生活充满美好的愿望；抽象高度发展，辩证性日益提高，发散性思维有新的发展，善于独立思考，求知欲强，创新意识强；自我意识有新的发展，对自己各方面的认识大大提高，主动性增强，自尊心特别强；人际关系进一步扩大，与他人交往能力提高；富有理想，积极向上，向往真理等。