可能在很多人看来，演讲是一件较为容易的事，不就是上台对人讲讲话嘛。事实上，演讲远非他们想象的那般简单。要想做好一次成功的演讲，演讲者必须要具备这样两个条件，一是学会克服或避免紧张情绪的出现，二是要知道哪些听众更易接受和记忆自己演讲的信息。一般来说，演讲者只要做到了这两点，其演讲通常就能取得成功。
面对很多听众进行演讲，一般人都会产生紧张，甚至是焦虑的情绪，这是非常正常的。因为每个人都有保护自己私人空间不受侵犯的本能，当一个人置身于大庭广众之中，在众多审视目光之下进行高谈阔论，这就会不可避免地出现紧张或畏惧情绪。而问题的关键点也正在于此，如果一个人在演讲时表现得战战兢兢，或者是紧张得满头大汗地向听众进行演讲，其效果肯定是不言而喻的。
