用法：每日1剂。
4.荔枝粥
材料：荔枝肉10克，大米100克，白糖少许。
做法：将荔枝去壳取肉，与大米同放锅中。加清水适量煮粥。待熟时调入白糖，再煮一二沸即成。
用法：每日1剂。
5.龙眼肉粥
材料：龙眼肉10克，大枣5枚，大米100克，白砂糖适量。
做法：将龙眼去皮取肉；大米淘净；大枣去核，与龙眼，大枣同放锅中。加清水适量，煮为稀粥。
用法：每日1～2剂，喜好甜食者，可加白糖适量同煮服食。
6.陈皮弼
材料：陈皮l0克（鲜者加倍），大米100克。
做法：将陈皮择净，切丝，水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，或将陈皮研末，每次取3～5克，调入已沸的稀粥中，同煮为粥服食。
用法：每日1剂，连续3～5天。
7.白豆蔻粥
材料：白豆蔻3克，生姜3片，大米50克。
做法：将白蔻、生姜择净，放入锅中，加清水适量，浸泡40分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥，或将豆蔻、生姜研细，待粥熟时调入粥中，再煮一二沸即成。
用法：每日1剂。
及时补充水分，不给肾结石可乘之机
长途车司机长时间行驶在高速路上，因为找厕所不方便，许多人便会有意无意地减少饮水量，借此减少排便次数。实际上，这样很容易导致肾结石。