三年片免费影视大全电影网二级剧情介绍:绿茶1杯、粟米南瓜麦片粥,功效:高效抗氧化物儿茶素和茶多酚能有效中和肌肤里的游离基,故长期饮用绿茶可减低环境污染和紫外线对皮肤的伤害。加上蕴含丰富乙型胡萝卜素的南瓜,可帮助平衡皮肤的油分分泌,为干涸的皮肤带来一丝丝光泽。(2)滋润抗皱淡斑早餐黑豆浆1杯、亚麻籽(磨粉)1汤匙、青苹果1个,功效:亚麻子中富含Ω-3脂肪酸,能减少自由基破坏细胞膜的机会,有助延缓衰老。另外,亚麻籽可减少老人斑和荷尔蒙斑的出现,再加上黑豆同食,效果更是显著。因为黑豆具有促进体内新陈代谢的效果。(3)美肌...