itv189高清网络电视 exe剧情介绍:准爸爸不妨在自家举行一些小派对,这样孕妈妈就可以在家里参加社交活动了。◎准爸爸下厨·生姜羊肉汤材料:羊肉500克,生姜、山药各20克,盐、牛奶各适量。做法:将羊肉洗净,切成小片,生姜洗净,切片,一起放入沙锅中,加适量清水、盐,用文火炖6小时,用筷子搅匀;山药去皮,洗净,切片。另取一锅,倒入羊肉汤1大碗,加入山药片煮烂,倒入牛奶煮沸,即可饮汤食肉。功效:健脾益气、温补肾阳。孕妈妈可以在冬天食用。如果晚餐吃,就可以不再吃主食了,因为它含淀粉较多。·蒜末茄条材料:茄子400克,大...